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Cansada de fazer dieta?

  • Você separa os alimentos entre permitidos e proibidos?
  • Acredita que tem alimentos que engorda e emagrece?
  • Está sempre começando uma dieta nova?
  • Mas ao mesmo não aguenta viver em guerra com a comida quer paz para comer com tranquilidade ?

Eu sei bem como é passar por situações como as descritas acima, no consultório conheço e compreendo histórias como a sua que todo domingo se despende da comida e toda segunda começam uma dieta nova.

E se eu te dizer que é possível quebrar esse ciclo de guerra com a comida e ter liberdade e autonomia para comer?

Você comerá em paz e saboreando cada pedacinho da comida.

Não fará mais dietas restritivas.

Compreenderá melhor o seu corpo para escolher a comida conforme sua fome, saciedade e vontade.

Olá me chamo Joseane Bessa!

Sou nutricionista e tenho mais de 2000 mil horas em atividades com foco na mudança de comportamento.

Estou aqui para te guiar no caminho de desenvolvimento de uma relação mais positiva com seu corpo e a comida!

Com toda a minha experiência e método que desenvolvi será possível aliar o prazer de comer salada e a felicidade de comer sua comida preferida sem culpa, mesmo que seja um alimento mais açucarado ou gorduroso.

Como você parar de fazer dieta e comer em paz?

Mudança de comportamento
Através da Nutrição Comportamental, vamos descobrir como seus hábitos se formaram e traçar estratégias para mudá-los afim de garantir uma alimentação saudável.
Comer em paz e sem culpa
Por meio de atividades práticas você vai aprender a se permitir a comer de tudo sem julgamento e o melhor, aproveitando o sabor da comida.
Organizar a rotina
Chegou a hora de dizer tchaú para a falta de tempo. Juntas vamos encontrar estratégias para sua rotina funcionar e você cuidar bem que mais importa: você!

Como funciona meu trabalho?

Na primeira consulta vamos conversar de maneira aprofundada para entendermos o que precisa ser desenvolvido. A partir dessa conversa você já sai com o plano alimentar e cada tema a ser trabalhado dos próximos meses.
Nas demais consultas vamos seguir o plano de ação montando estratégias para que consiga realizar as mudanças. Seu plano alimentar sempre será ajustado de acordo com sua evolução.
Nas 2 ou 3 últimas consultas vamos nos preparar para alta. Durante todo o tratamento vou te ensinar a fazer boas escolhas para que conquiste autonomia na sua alimentação, coma em paz, sem culpa e fique livre de dietas para sempre!

Quer saber mais informações, horários disponíveis e valor da consulta?

Clique no link abaixo e vamos conversar por whatsapp:

Quero falar com a Josi!